admin

admin

Записей (91), комментариев (0)

Нет информации об авторе

Записи автора admin
сердце

Здоровое сердце

Мы все знаем, чтобы быть здоровым, нужно заниматься спортом, правильно питаться, хорошо спать. Здоровье всего организма — это прежде всего здоровое сердце.

Сердце — насос по перекачке крови и его мышца должна быть в тонусе.

Упражнение для укрепления мышцы сердца

Выполнение не потребует больших физических затрат и нагрузок.

Стоя, выполняем маховые движения руками, как лесоруб. Активно поднимая руки вверх, заводя как можно дальше за голову, и активно опуская вниз, как можно резче. Делаем упражнение в течение 5-10 минут. (далее…)

кумкват

Кумкват — Золотой Апельсин

Кумкват или кинкан — плод золотисто желтого цвета, продолговатой формы, напоминающий апельсин. Кожица у кумквата сладкая, а мякоть кисловатая. Есть его лучше целиком, чтобы сбалансировать сладкую кожицу и кисловатую мякоть.

Кумкват в переводе с китайского — золотое яблоко, кинкан — золотой апельсин. Но не за окраску плод получил такое название, а за богатое содержание полезных веществ: калия, кальция, фосфора, железа, натрия, витаминов А, С и В. Эфирные масла, содержащиеся в кумквате, обладают бактерицидным действием. Кроме того, в кумквате есть не перевариваемая клетчатка, которая занимает до 20% его веса. (далее…)

тантра

Ритуалы в Тантре

Тантра гласит, что мудрость может быть обретена только через удовольствие. Пора открыть разум для новых знаний, познать свое тело и свои чувства, а также тело и чувства любимого человека. Научиться любить, радоваться жизни и пребывать в покое.

Продолжим разговор о половых органах: мужских и женских. В тантре они олицетворяют само таинство создания жизни, её зарождении. Тантра полна ритуалов, которые в противовес стыдливости и ханжеству, отводят половым органам главную роль, придавая им особое значение, наполняя их символизмом. (далее…)

ягодицы

Привлекаем внимание

Существует проблема, которая знакома многим женщинам. Когда прибавляешь в весе, увеличивается талия. Конечно, есть и плюс, вместе с этим увеличивается и грудь. Спрашивая у мужчин, что же все таки важнее: грудь или тонкая талия, они говорят, что важнее попа!

Комплекс для ягодиц и бедер, который можно делать где угодно и когда угодно. Результатом будут красивые бедра и подтянутые округлые ягодицы.

1. Махи ногами с упором на локти

Принимаем положение с упором на локти и колени. Локти строго под плечами. Спина ровная, без прогиба в пояснице. (далее…)

вместе

Искусство быть вместе

Мир отношений бесконечно велик. Он многообразен. В нем существуют законы, незнание которых приводит нас к ошибкам, страданиям, поискам новой любви. Самое прекрасное, что есть в мире — это любовь!

Все мы стремимся к любви сознательно или бессознательно. Когда мы искренне любим, мы любим ни за что, просто так!

Но проходит какое-то время исчезает острота ощущений, романтика, начинается привыкание, и «кофе в постель» уже кажется не таким горячим. Что-то улетучивается.

Хорошие долгосрочные отношения строятся на языках любви. (далее…)

орешки кешью

Кешью — Удивительный Фрукт

Плод кешью напоминает по форме болгарский перец, а по вкусу водянистое яблоко. Одно дерево в сезон дает 500-600 плодов. Одно яблоко — один орешек. Поэтому кешью дорогие орешки. Не спелый орех — маленький, зеленый, ядовитый. Спелое яблоко красно-желто-оранжевого цвета. Свежим сохраняется только 2 дня, потом плод становиться мягким, но съедобным. Плоды падают на землю, орехи собирают и сушат, а из мякоти делают сок.

Плоды топчут ногами, так же как виноград. Сок бродит 5 дней, а после его перегоняют и получается лёгкий напиток уррак крепостью 10-15º. После второго перегона получается напиток фени, крепостью 40-45º — самогон. Если его выпить перед обедом, то он поможет пищеварению. (далее…)

листочки базилика

Базилик — Трава Счастья и Здоровья

Базилик — священное растение в Индии, ему поклоняются, его выращивают в каждом доме. Считается, что без этого растения в доме не будет счастья. А древние мудрецы говорили, что без него не будет здоровья.

Базилик широко известен, как приправа, но ценят его не сколько за кулинарные заслуги, сколько за лечебные свойства.

Листья и стебли базилика содержат эфирные масла, фитонциды, витамины, минералы и некоторые другие полезные вещества, за счет которых базилик обладает антимикробным, дезинфицирующим, противогрибковым действием. (далее…)

RSS лента автора admin
Вверх