Здоровое сердце
04.04.2016
Мы все знаем, чтобы быть здоровым, нужно заниматься спортом, правильно питаться, хорошо спать. Здоровье всего организма — это прежде всего здоровое сердце.
Сердце — насос по перекачке крови и его мышца должна быть в тонусе.
Упражнение для укрепления мышцы сердца
Выполнение не потребует больших физических затрат и нагрузок.
Стоя, выполняем маховые движения руками, как лесоруб. Активно поднимая руки вверх, заводя как можно дальше за голову, и активно опуская вниз, как можно резче. Делаем упражнение в течение 5-10 минут. (далее…)
Кумкват — Золотой Апельсин
01.04.2016
Кумкват или кинкан — плод золотисто желтого цвета, продолговатой формы, напоминающий апельсин. Кожица у кумквата сладкая, а мякоть кисловатая. Есть его лучше целиком, чтобы сбалансировать сладкую кожицу и кисловатую мякоть.
Кумкват в переводе с китайского — золотое яблоко, кинкан — золотой апельсин. Но не за окраску плод получил такое название, а за богатое содержание полезных веществ: калия, кальция, фосфора, железа, натрия, витаминов А, С и В. Эфирные масла, содержащиеся в кумквате, обладают бактерицидным действием. Кроме того, в кумквате есть не перевариваемая клетчатка, которая занимает до 20% его веса. (далее…)
Ритуалы в Тантре
28.03.2016
Тантра гласит, что мудрость может быть обретена только через удовольствие. Пора открыть разум для новых знаний, познать свое тело и свои чувства, а также тело и чувства любимого человека. Научиться любить, радоваться жизни и пребывать в покое.
Продолжим разговор о половых органах: мужских и женских. В тантре они олицетворяют само таинство создания жизни, её зарождении. Тантра полна ритуалов, которые в противовес стыдливости и ханжеству, отводят половым органам главную роль, придавая им особое значение, наполняя их символизмом. (далее…)
Привлекаем внимание
25.03.2016
Существует проблема, которая знакома многим женщинам. Когда прибавляешь в весе, увеличивается талия. Конечно, есть и плюс, вместе с этим увеличивается и грудь. Спрашивая у мужчин, что же все таки важнее: грудь или тонкая талия, они говорят, что важнее попа!
Комплекс для ягодиц и бедер, который можно делать где угодно и когда угодно. Результатом будут красивые бедра и подтянутые округлые ягодицы.
1. Махи ногами с упором на локти
Принимаем положение с упором на локти и колени. Локти строго под плечами. Спина ровная, без прогиба в пояснице. (далее…)
Искусство быть вместе
24.03.2016
Мир отношений бесконечно велик. Он многообразен. В нем существуют законы, незнание которых приводит нас к ошибкам, страданиям, поискам новой любви. Самое прекрасное, что есть в мире — это любовь!
Все мы стремимся к любви сознательно или бессознательно. Когда мы искренне любим, мы любим ни за что, просто так!
Но проходит какое-то время исчезает острота ощущений, романтика, начинается привыкание, и «кофе в постель» уже кажется не таким горячим. Что-то улетучивается.
Хорошие долгосрочные отношения строятся на языках любви. (далее…)
Кешью — Удивительный Фрукт
22.03.2016
Плод кешью напоминает по форме болгарский перец, а по вкусу водянистое яблоко. Одно дерево в сезон дает 500-600 плодов. Одно яблоко — один орешек. Поэтому кешью дорогие орешки. Не спелый орех — маленький, зеленый, ядовитый. Спелое яблоко красно-желто-оранжевого цвета. Свежим сохраняется только 2 дня, потом плод становиться мягким, но съедобным. Плоды падают на землю, орехи собирают и сушат, а из мякоти делают сок.
Плоды топчут ногами, так же как виноград. Сок бродит 5 дней, а после его перегоняют и получается лёгкий напиток уррак крепостью 10-15º. После второго перегона получается напиток фени, крепостью 40-45º — самогон. Если его выпить перед обедом, то он поможет пищеварению. (далее…)
Базилик — Трава Счастья и Здоровья
21.03.2016
Базилик — священное растение в Индии, ему поклоняются, его выращивают в каждом доме. Считается, что без этого растения в доме не будет счастья. А древние мудрецы говорили, что без него не будет здоровья.
Базилик широко известен, как приправа, но ценят его не сколько за кулинарные заслуги, сколько за лечебные свойства.
Листья и стебли базилика содержат эфирные масла, фитонциды, витамины, минералы и некоторые другие полезные вещества, за счет которых базилик обладает антимикробным, дезинфицирующим, противогрибковым действием. (далее…)
