Душица обыкновенная — необыкновенное растение
03.03.2016
в Здоровье
Душица обыкновенная — необыкновенное растение. Имеет множество разных названий: материнка, зеновка, ладанка, пчелолюб и привычное орегано — трава украшающая гору. Имеет острый терпкий запах.
Душицу почитали древние египтяне, греки, римляне, финикийцы. Они считали, что душица отгоняет злых духов и защищает дом от незваных гостей. Возможно древние несколько преувеличивали способности этого красивого цветка. Конечно, не с духами, но с самыми разными хворями душица действительно может справиться.
Эта трава считается женской травой и применяется для остановки послеродового кровотечения, регуляции менструального цикла, облегчает период постменапаузы. (далее…)
Весна — поддержим иммунитет
03.03.2016
в Здоровье
Что такое иммунитет и вообще иммунная система?
Иммунная система контролирует практически все процессы, которые протекают в организме. Это не только защита от внешней среды, а полный контроль над постоянством внутренней среды. Это первичная задача.
Мы знаем, что у нас в организме постоянно делятся клетки. И они могут не правильно поделиться, что может приводить к онкологическим заболеваниям. Иммунная система контролирует этот процесс. Если появляется мутантная клетка, иммунная система её распознает и уничтожает. За счет этой функции, появилось следствие — защита от внешних воздействий: вирусов, бактерий, грибов, лекарственных препаратов. Это вторичная задача. (далее…)
Фисташка — молодильный орешек
01.03.2016
В древности фисташки носили название «магический орех», за способность давать силу и бодрость. А все потому, что они обладают высокой калорийностью и содержат необходимые человеку витамины, аминокислоты и минеральные вещества.
Древние персы использовали фисташки в виде валюты, а фисташковое дерево было признаком богатства.
Фисташки, вполне оправдано, называют орешками прекрасного настроения.
Среди орехов фисташки самые низкокалорийные — около 550 калорий на 100 граммов. Их можно кушать, даже если вам рекомендована особая диета. Суточная норма 10-15 ядер в день, тогда организм получит достаточное количество клетчатки, витаминов, минеральных веществ (меди, марганца, фосфора, калия и магния в легко усваиваемых формах), и норма калорийности не будет превышена. (далее…)
Просто репа — сила и молодость
29.02.2016
Чудесное целительное растение, которое весьма ценили наши предки — репа. В традиционной русской кухне её считали вторым хлебом.
Репа ближайшая родственница капусты, но у капусты съедобны вершки, а у репы — корешки.
Кушать её можно сырую или приготовить на любой вкус: сварить, пожарить, запечь, приготовить на пару. При запекании сохраняется максимальное количество полезных веществ. Репа — очень сытная, в ней содержится много клетчатки — грубого волокна, которое не переваривается, впитывает воду, разбухает и заставляет кишечник сокращаться и выводить холестерин, токсические вещества и вещества, вызывающие рак. (далее…)
Одуванчик — Львиный Зуб
26.02.2016
Почему одуванчик назвали одуванчиком? В Германии его называют Львиный зуб за сходство резных листьев с клыками.
Одуванчик — это ценное лекарственное растение и целый мультивитаминный комплекс.
Высушенный и обжаренный корень применялся на Руси как кофе. По содержанию белка корень одуванчика может конкурировать с овсом, пшеницей и другими злаковыми растениями. В одуванчике довольно много витаминов А, С и группы В. В корнях есть кальций, железо, медь, цинк, марганец и кобальт. Целиком все растение содержит горечь и млечный сок, в состав которого входит каучук. Каучук попадая в желудочно-кишечный тракт, выполняет такую же функцию, как клетчатка, и способствует нормализации его работы. (далее…)
Язык никогда не врет!
25.02.2016
в Здоровье
Язык никогда не врет! Показывает чистую правду о состоянии нашего здоровья. Отражение внутреннего состояния организма.
Покажите язык!
У здорового человека цвет языка равномерно розовый, влажный, без бороздок и пятен. Это показатель того, что желудок и пищеварительная система хорошо функционируют. Допускается чуть заметный легкий беловатый налет. (далее…)
Лебединая шея
24.02.2016
Лебединая шея — так поэтично и восторженно величают грациозную шею. Шея, которая всегда держит голову на высоте — это красиво.
Научить шею в любых обстоятельствах не уронить голову поможет небольшой комплекс упражнений. Он позволит держать мышцы шеи в тонусе — шея всегда будет стройная, а кожа гладкая.
А главное, поможет справиться с головными болями, головокружениями, бессонницей, нарушениями памяти, болями в шее. Гимнастика нормализует кровоток в головном мозге, а следовательно уменьшает риск инсульта. (далее…)
