Лебединая шея — так поэтично и восторженно величают грациозную шею. Шея, которая всегда держит голову на высоте — это красиво.

Научить шею в любых обстоятельствах не уронить голову поможет небольшой комплекс упражнений. Он позволит держать мышцы шеи в тонусе — шея всегда будет стройная, а кожа гладкая.

А главное, поможет справиться с головными болями, головокружениями, бессонницей, нарушениями памяти, болями в шее. Гимнастика нормализует кровоток в головном мозге, а следовательно уменьшает риск инсульта. (далее…)