Записи с меткой молодость
Бразильский орех продлит молодость
11.04.2016
Бертолетия или бразильский орех называют орехом орехов за величественность дерева и необычно крупные орехи. Плоды похожи на крупный кокосовый орех. В диаметр достигают 15-30 сантиметров, а в весе до 1,5-3 килограммов. Внутри плода плотно прилегая друг к другу, располагаются очень питательные семена, которые и называют бразильскими орехами.
Бразильский орех богат разнообразными микро- и макроэлементами: селеном, магнием, калием, кальцием, цинком, медью, фосфором, натрием. Богатый источник витаминов С, Е, D и пантотеновая и фолиевая кислоты. Как и в фисташках в бразильском орехе присутствуют ценнейшие витаминные вещества, относящиеся к группе В: тиамин, рибофлавин, холин, ниацин. (далее…)
Продлеваем молодость
09.12.2015
Природой в каждом из нас заложена своя программа старения. Но вечная молодость даже без бесконечных посещений салонов красоты и дорогой косметики — это не миф, а вполне себе реальность. Секреты молодости знают диетологи — они утверждают, что существует возможность остановить процессы старения и это под силу каждому.
Как выглядеть на 10 лет моложе?
Очень неожиданное заявление диетологов — сидение на диетах — это один из способов заставить свой организм постареть быстро. А здоровое питание помогает организму иметь именно те компоненты, которые будут предотвращать и замедлять процессы старения. В любом случае организм стареет, но произойдет это раньше, или мы постараемся удержать молодость, будет зависеть от того, как мы организовываем рацион питания. Ведь именно вещества, которые мы получаем с продуктами питания, будут способствовать тому, что клетки организма будут менее подвержены воздействиям окружающей среды, стрессам, смогут не стареть, да еще омолодиться. (далее…)
