Записи с меткой мозг
Зарядка для мозга
Вы знаете, что мозг состоит из двух полушарий: левое — логическое, правое — творческое. Когда между ними отсутствует диссонанс, человек лучше усваивает и запоминает информацию, быстрее решает задачи, принимает решения, и даже быстрее выздоравливает, если вдруг заболевает. То есть увеличивается эффективность умственной деятельности.
За взаимодействие полушарий отвечают нейронные связи. Чтобы помочь этим связям укрепиться не надо умножать в уме большие числа, учить наизусть стихи или иностранные языки.
Пальцовка — упражнения для пальцев рук, которые помогут тренировать мозг. Пришли эти упражнения из йоги. Всё, что нужно для выполнения — это пальцы. Упражнения надо выполнять каждый день, лучше всего утром после зарядки. (далее…)
Необычные Условия Для Эффективной Умственной Деятельности
Когда себя накормить?
Говорят, что только сытый человек, которого не обременяют мысли о том, чего бы пожевать, способен наиболее эффективно и рационально думать. Мол, желудок полон, и мозг не отвлекается на всякие глупости...
Тем не менее, в ходе эксперимента, в котором приняла участие сотня студентов-добровольцев, голландские ученые доказали обратное. Над подопытными людьми провели ряд экспериментальных тестов, в которых было необходимо принимать решения. Половину испытуемых хорошенько накормили, вторую, напротив, попросили не есть до тестирования. (далее…)