Порою мы очень мало уделяем внимания своим ножкам. И даже позволяем затянуться ступням мозолями, что нам же причиняет неудобства, а иногда и боль при ходьбе. Покончим с несправедливостью.

Перед педикюром обязательно моем ноги и снимает лак с ногтей, если они были окрашены.

Распариваем стопы в теплой ванночке в течение 15-20 минут, чтобы размягчить загрубевшую кожу. Температура воды не должна превышать 30º. Если стопы запущены, и есть серьезные мозоли и натоптыши, воду для ванночки лучше сделать 40-50º, и ноги в воде держать подольше — от 40 минут.

В ванночку для ног добавляем морскую соль или обычную поваренную (на 5 литров 1 столовая ложка) и немного мыльного средства (шампунь, гель для душа). Соль — природный антисептик, и обеззараживает бактерии, но еще очень хорошо подготавливает кожу к обработке, делает её податливой.

После того, как ножки распарились, заворачиваем их в махровое полотенце и оставляем на 5 минут, чтобы кожа размякла. Сильно распаренную кожу не следует обрабатывать. (далее…)