Природой в каждом из нас заложена своя программа старения. Но вечная молодость даже без бесконечных посещений салонов красоты и дорогой косметики — это не миф, а вполне себе реальность. Секреты молодости знают диетологи — они утверждают, что существует возможность остановить процессы старения и это под силу каждому.

Как выглядеть на 10 лет моложе?

Очень неожиданное заявление диетологов — сидение на диетах — это один из способов заставить свой организм постареть быстро. А здоровое питание помогает организму иметь именно те компоненты, которые будут предотвращать и замедлять процессы старения. В любом случае организм стареет, но произойдет это раньше, или мы постараемся удержать молодость, будет зависеть от того, как мы организовываем рацион питания. Ведь именно вещества, которые мы получаем с продуктами питания, будут способствовать тому, что клетки организма будут менее подвержены воздействиям окружающей среды, стрессам, смогут не стареть, да еще омолодиться. (далее…)