Вероятно, вы, как и многие другие люди, часто прибегаете к самомассажу.

Конечно, это практичный вариант, особенно, когда нет времени и финансовых возможностей обратиться к специалисту.

Вот только знаете ли вы, что если делать самомассаж в качестве дополнения к физическим нагрузкам, то он поможет не только восстановить силы, но и эффективно ухаживать за собственным телом? (далее…)